سوفل الشوكولاته الداكنة Cake كعكة
قد تكون الكعكة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 198 سعرة حرارية. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. تتطلب هذه الوصفة من وصفاتي السكر البودرة وصفار البيض والسكر البني والسكر المحبب. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 22%، وهو أمر سيء إلى حد ما. كعكة سوفليه الشوكولاته الداكنة, سوفليه الشوكولاته الداكنة، و سوفل الشوكولاته الداكنةé تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
معطف أسفل مقلاة سبرينغفورم 9 بوصة مع رذاذ الطبخ. توضع جانبا.
يمزج 1/2 كوب من السكر المحبب و 1/2 كوب من السكر البني والماء والإسبريسو في قدر كبيرة ؛ يقلب جيدا ويغلى المزيج.
يرفع عن النار ويضاف الكاكاو والملح والشوكولاتة مع التحريك بمضرب حتى تذوب الشوكولاتة. ضجة في كالا وصفار البيض. ضجة في الدقيق ؛ بارد لدرجة حرارة الغرفة. توضع جانبا.
يخفق بياض البيض وكريم التارتار بسرعة عالية للخلاط حتى يصبح رغويا.
أضف 1/3 كوب سكر حبيبي ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، واضرب حتى تتشكل قمم صلبة. قم بطي ربع خليط بياض البيض برفق في خليط الشوكولاتة ؛ كرر الإجراء مع خليط بياض البيض المتبقي ، ربع في كل مرة. ملعقة في عموم استعداد.
خبز في 300 لمدة 1 ساعة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة تقريبا. تبرد تماما على رف السلك.
انزع الجوانب من المقلاة ؛ ينخل السكر البودرة فوق الكيك.
مقبلات مع التوت وتجعيد الشعر الشوكولاته ، إذا رغبت في ذلك.
ملاحظة: يمكن استخدام استبدال 1/4 كوب دقيق لجميع الأغراض بدلا من 1/3 كوب دقيق كعكة.