صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

سوف البطاطا الحلوةé

5
4
3
2
1
سوف البطاطا الحلوةé

سوف البطاطا الحلوةé

البطاطا الحلوة سوفل is هو نباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 521 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.24 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح ومستخلص الفانيلان والسكر المحبب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول سوف البطاطا الحلوةé, سوف البطاطا الحلوةé، و فطيرة سوفليه البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 F ف. دهن طبق خبز 2 1/2 لتر بالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
على ورقة الخبز المغطاة احباط ، خبز البطاطا الحلوة لمدة 1 ساعة ، أو حتى أنها لينة. عندما تبرد بدرجة كافية للتعامل معها ، قشري البطاطس وضعي اللحم في وعاء خلط كبير واهرسيها حتى تصبح ناعمة جدا.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
خلط السلطانيةخلط السلطانية
فرنفرن
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
3
أضف البيض والسكر والزبدة والفانيليا والحليب والملح.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
زبدةزبدة
السكرالسكر
البيضالبيض
الحليبالحليب
الملحالملح
4
يمزج جيدا مع الخلاط الكهربائي أو الخلاط اليدوي. تحويل الخليط في طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
الخبز عمومالخبز عموم
5
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي البقان والسكر البني والدقيق والزبدة معا حتى تمتزج جيدا. يسكب المزيج فوق البطاطا الحلوة ، مما يجعل طبقة متساوية.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
السكر البنيالسكر البني
زبدةزبدة
البقانالبقان
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
اخبزي الكسرولة لمدة 30 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
دع الكسرولة تجلس لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
8
الذوق
9
كتاب ، وذلك باستخدام قاعدة بيانات التغذية وزارة الزراعة الأمريكية
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا