صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة39
مجلة

سوبس مع حبوب كوريزو المقلية وسلطة الكرنب المنعشة

سوبس مع حبوب كوريزو المقلية وسلطة الكرنب المنعشة
سوبيس مع كوريزو الفول مقلي وسلطة الكرنب منعش هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 613 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة. مزيج من الكوريزو المكسيكي والهالبينو والخيار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل أسافين الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المجمدة مفتاح الجير فطيرة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول سوبس نباتي مع الفاصوليا المقلية والصلصة الخضراء, الفاصوليا المقلية مع كوريزو، و كوريزو الفول المقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
ضع الزيت في قدر كبير وسخنه إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
1
اخلطي الماسا هارينا ومرق الدجاج والكمون والملح وشكلي عجينة طرية. لتشكيل سوبيس ، والاستيلاء على كرة صغيرة من العجين وتشكيل مصغرة "حساء السلطانيات" حوالي 4 بوصة في القطر. كرر حتى يتم استخدام كل العجين.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
جويا سازونجويا سازون
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الكايين، اختياري1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الكايين، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
2
ضعيها على صينية ورقي واخبزيها في الفرن لمدة 5 دقائق ، فقط لضبط العجين. توضع جانبا حتى تصبح جاهزة للقلي.
المكونات سوف تحتاج
48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز48 إلى 56 حلوى لايف سيفرز
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
3
بالنسبة للفاصوليا: في غضون ذلك ، اسحب النقانق من الأغلفة وانفصل.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
4
سخني مقلاة على نار متوسطة عالية وأضيفي النقانق ، وكسرها في المقلاة ، واطهيها حتى تبدأ الدهون في التقديم ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات6 أكواب من مكعبات الحشو غير المتبلة أو الخبز المجفف المقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
يضاف البصل والثوم إلى المقلاة ويعرق لمدة 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
أضيفي حبوب البينتو واطهيها لمدة 5 دقائق أخرى. باستخدام هراسة البطاطس ، اهرسي الفاصوليا في خليط الكوريزو ، مع التأكد من كشط قاع المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
بينتو الفولبينتو الفول
جبنة جاك مبشورة، مقسمةجبنة جاك مبشورة، مقسمة
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
تخلط جيدا وتطهى لمدة 5 دقائق أخرى حتى يتم دمج كل شيء. يتبل بالملح والفلفل. حافظ على الدفء على نار خفيفة ، مع التأكد من عدم احتراق القاع.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
8
لسلطة الكرنب: في مقلاة جافة ، نحمص الشمر حتى تفوح رائحته ونتركه جانبا. في وعاء ، اخلطي عصير الليمون والهالبينو والخيار والملفوف والكزبرة والبصل. يتبل بالملح والفلفل ويضاف الشمر المحمص.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
ملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعةملعقة كبيرة من الفلفل الحار، مقطع إلى شرائح رفيعة
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
صلصة الخلصلصة الخل
9
اسمحوا الوقوف لجلب النكهات معا.
10
لصلصة تشيلي: في مقلاة جافة ، نخب الفلفل الحار حتى تفوح رائحته ، ثم أخرجه واتركه جانبا. أعد المقلاة إلى نار متوسطة ، أضيفي زيت الزيتون والبصل والثوم. عرق حتى شفافة ، حوالي 5 دقائق. فرم الفلفل الحار وإضافتها مع الطماطم. يتبل بالملح والفلفل ويترك على نار خفيفة ، حول10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
1/2 كوب أناناس طازج مفروم1/2 كوب أناناس طازج مفروم
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
11
دع الخليط يبرد قليلا ، ثم يضاف إلى الخلاط ويهرس حتى يصبح ناعما.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
12
لتجميع: إسقاط بعناية سوبيس في الزيت الساخن ، 2 في وقت واحد ، ويقلى حتى لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
13
إزالة وعقد على ورقة ورقة مبطنة منشفة. كرر مع سوبيس المتبقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
14
تأخذ سوبي وطبقة مع خليط كوريزو والفاصوليا ، ثم سلو ورذاذ صلصة الطماطم شيلي على القمة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة جاك مبشورة، مقسمةجبنة جاك مبشورة، مقسمة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
15
يقدم مع أسافين الجير كزينة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير

المكونات

2تشيليز دي أربولتشيليز دي أربول1رؤساءالملفوف ، تمزيقهالملفوف ، تمزيقه5911 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)2الروابطكوريزو المكسيكيكوريزو المكسيكي1بانشالكزبرة المفرومةالكزبرة المفرومة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل أحمر مفروم ناعما للتقديمبصل أحمر مفروم ناعما للتقديم1الخيار ، جوليانالخيار ، جوليان1جبنة بارميزان مبشورةفتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفرومثوم مفروم2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم2القشرة: فتات بسكويت غراهامكمون مطحونكمون مطحون2هالبينو مفروم بالبذورهالبينو مفروم بالبذور6الليمون الحامض ، معصورةالليمون الحامض ، معصورة6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينأسافين الجير ، للتزيينأسافين الجير ، للتزيين9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجويا سازونجويا سازون2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحبوب البينتو المطبوخةحبوب البينتو المطبوخة1البصل الأحمر ، شرائح رقيقةالبصل الأحمر ، شرائح رقيقة3طماطم روما ، مكعباتطماطم روما ، مكعبات2القشرة: فتات بسكويت غراهامبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج6عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأصفر المفرومالبصل الأصفر المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأصفر المفرومالبصل الأصفر المفروم