سوبر المخادع دقيق الشوفان

سوبر المخادع الشوفان هو نباتي وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 276 سعرة حرارية. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الشوفان والسكر والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح غير مكلفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة فائقة. حاول سوبر المخادع الفلفل الحار, سوبر المخادع حبوبا البرغر، و شطائر التونة فائقة المخادع لوصفات مماثلة.