صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

سوبا سيكا دي فيديو مع توماتيلوس

سوبا سيكا دي فيديو مع توماتيلوس
يمكن عمل وصفة سوبا سيكا دي فيديو مع الطماطم في حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 663 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 38 جرام دهون كل. ل Serving 2.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. توجه إلى المتجر والتقاط ملح البحر, إلى 2 سيرانو شيلي, مرق الدجاج, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 0%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول سوبا سيكا دي فيديو, سوبا سيكا دي فيديو (أعشاش شعر الملاك على الطريقة المكسيكية)، و سوبا سيكا مع الفاصوليا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الطماطم ، سيرانو تشيلي ، ربع بصلة على صينية خبز مدهونة قليلا بزيت الزيتون. شواء لمدة 15 دقيقة حتى متفحمة إلى حد ما وتقرح.
المكونات سوف تحتاج
ليمون، قشر ليمونة واحدة، عصير ليمونتينليمون، قشر ليمونة واحدة، عصير ليمونتين
مثل بذور اليقطينمثل بذور اليقطين
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
بصل مقلي بالجبن الشيدربصل مقلي بالجبن الشيدر
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
2
إزالة ينبع من سيرانوس.
3
اصنع صلصة الطماطم: اعمل على دفعات إذا لزم الأمر ، قم بتطهير الفلفل الحار والطماطم والبصل وفص ثوم و 2 ملاعق كبيرة من الكزبرة المفرومة في الخلاط ، مع التأكد من عدم ملء الخلاط أكثر من منتصف الطريق. مرة واحدة المخلوطة يجب أن يكون لديك حوالي كوب من الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
مثل بذور اليقطينمثل بذور اليقطين
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
زجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمةزجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمة
2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص2 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمص
بصل مقلي بالجبن الشيدربصل مقلي بالجبن الشيدر
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1
سخني 2 ملعقة كبيرة من الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
2
يضاف الكوريزو ويطهى لمدة 3 إلى 4 دقائق حتى ينضج ويتموج. استخدم ملعقة خشبية لتفتيت الكوريزو أثناء طهيه.
المكونات سوف تحتاج
جبنة جاك مبشورة، مقسمةجبنة جاك مبشورة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
3
استخدم ملعقة مشقوقة لإزالة الكوريزو إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية ، مع الاحتفاظ بالدهون والزيت في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة جاك مبشورة، مقسمةجبنة جاك مبشورة، مقسمة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
1
ضع المعكرونة الجافة المكسورة في المقلاة وزد الحرارة إلى متوسطة عالية. بني فاتح الشعرية الجافة في زيت كوريزو.
المكونات سوف تحتاج
جبنة جاك مبشورة، مقسمةجبنة جاك مبشورة، مقسمة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
أخرجي المعكرونة من المقلاة واتركيها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
1
أضف 2 ملعقة كبيرة من الزيت المتبقية إلى المقلاة وسخنها على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
أضف صلصة توماتيلو والملح. يجب أن ترتفع الصلصة من حرارة المقلاة. طهي لمدة دقيقة تقريبا ، والسماح للصلصة للحد من حوالي ربع كوب. يجب أن يترك سحب الملعقة من خلال الصلصة أثرا لمدة ثانية أو اثنتين.
المكونات سوف تحتاج
مثل بذور اليقطينمثل بذور اليقطين
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
1
أضيفي المعكرونة مرة أخرى إلى المقلاة مع صلصة الطماطم واطهيها حتى تمتص السائل.
المكونات سوف تحتاج
مثل بذور اليقطينمثل بذور اليقطين
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
1
أضف مرق الدجاج. جلب ليغلي وتقليل إلى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
2
اتركيه يطهى دون إزعاج لمدة 15 دقيقة تقريبا ، أو حتى تصبح المعكرونة طرية ويمتص المرق. ستكون المعكرونة في الماضي "ال دينت" ولكن لا ينبغي طهيها على الهريسة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
1
ضعيها في أوعية التقديم وزينيها بالكوريزو المفتت وجبن الماعز والأفوكادو والكزبرة وكريما فريسكا أو الكريمة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
جبنة جاك مبشورة، مقسمةجبنة جاك مبشورة، مقسمة
جبن أواكساكا، مقسم إلى خيوط رفيعة (يمكن استبداله بالجبن الموزاريلا)جبن أواكساكا، مقسم إلى خيوط رفيعة (يمكن استبداله بالجبن الموزاريلا)
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة