سو بنصيحة نيويورك قطاع شرائح اللحم
سو بنصيحة نيويورك قطاع شرائح اللحم قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 70 جرام بروتين, 56 جرام دهون، وما مجموعه 789 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 2 والتكاليف Serving 7.93 لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. مزيج من شرائح اللحم قطاع نيويورك والملح والفلفل والثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سو بنصيحة نيويورك قطاع شرائح اللحم, شرائح اللحم سو بنصيحة، و نيويورك قطاع شرائح اللحم لوصفات مماثلة.
تعليمات
املأ فرنا هولنديا كبيرا حوالي 2/3 ممتلئا بالماء. أحضر الماء إلى 130 درجة فهرنهايت (54 درجة مئوية) على نار متوسطة. إرفاق ميزان حرارة الحلوى / النفط إلى جانب الفرن الهولندي من أجل مراقبة والحفاظ على درجة حرارة الماء.
بسخاء شرائح اللحم مع الملح والفلفل الأسود.
سخني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار عالية.
ضعي شرائح اللحم في مقلاة واطهيها حتى تصبح بنية اللون، 1 دقيقة لكل جانب.
انقل شرائح اللحم إلى كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ، واضغط على كل الهواء ، وأغلقه.
ضع كيسا بلاستيكيا يحتوي على شرائح اللحم في الفرن الهولندي ، واضبط الحرارة حسب الضرورة للحفاظ على درجة الحرارة عند 130 درجة فهرنهايت (54 درجة مئوية). يطهى لمدة 2 1/2 ساعة ، مع تحريك الكيس من حين لآخر والحفاظ على درجة الحرارة.
أثناء طهي شرائح اللحم ، سخني 1 ملعقة كبيرة زبدة في المقلاة على نار متوسطة منخفضة.
يضاف الفطر يطهى مع التحريك لمدة 5 دقائق حتى يصبح الفطر طريا.
إزالة شرائح اللحم من كيس من البلاستيك (حجز أي العصائر المتراكمة) واتركها حتى تجف. يتبل بسخاء بالملح والفلفل.
سخني 1 ملعقة صغيرة من الزيت النباتي في المقلاة على نار عالية.
ضعي شرائح اللحم في مقلاة واطهيها لتشكيل قشرة، 2 دقيقة لكل جانب.
انقل شرائح اللحم إلى طبق.
يقلب الثوم والفطر المحفوظ في مقلاة ، ويقلل الحرارة إلى متوسطة ، ويطهى حتى يتم إعادة تسخين الفطر ، 2 دقيقة. ضجة في العصائر المحفوظة والماء والخل البلسمي.
ضجة في 1 ملعقة كبيرة زبدة باردة حتى ذاب تماما ودمجها. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. تسكب الصلصة فوق شرائح اللحم وتقدم.