سندويشات شاي التونة

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات السمكية إلى مجموعتك، فقد تكون شطائر شاي التونة وصفة يجب عليك تجربتها. مقابل 88 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 171 سعرة حرارية ، و14 جرامًا من البروتين ، و 7 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. وهي مقدمة لكم من Taste of Home. إذا كان لديك أوراق الريحان، والخبز متعدد الحبوب، وتوابل الليمون والفلفل، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات صديقة للميزانية للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 52% ، وهي درجة ثابتة. وصفات مماثلة هي شطائر شاي التونة مفتوحة الوجه مع انتشار الفاصوليا البيضاء ، شطائر الشاي ، وشطائر الشاي .