صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة44
مجلة

سندويشات التاكو مع صلصة الذرة

5
4
3
2
1
سندويشات التاكو مع صلصة الذرة

سندويشات التاكو مع صلصة الذرة

قد تكون سندويشات التاكو مع صلصة الذرة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.16 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 198 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 25 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو مكلفة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. مزيج من البصل, سمك الهلبوت, هالبينو, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 98%، وهو ممتاز. حاول سندويشات التاكو الحارة مع صلصة الذرة, تاكو السمك الناري مع صلصة الذرة المقرمشة، و سندويشات التاكو مع صلصة المانجو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لصلصة الذرة: في وعاء ، اخلطي الطماطم والذرة والبصل الأخضر والبصل الأصفر والكزبرة والخل والعصير والهالبينو والملح والفلفل حسب الرغبة ، واخلطيهم جيدا. برد لمدة 30 دقيقة إلى 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البصل الأصفرالبصل الأصفر
البصل الأخضرالبصل الأخضر
فلفل هالبينوفلفل هالبينو
سيلانتروسيلانترو
طماطمطماطم
الخلالخل
عصيرعصير
السالساالسالسا
الذرةالذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
لالتاكو: سخن شواء إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
يرش السمك بالملح والفلفل ويشوى لمدة 3 إلى 4 دقائق. اقلب السمك وشوي لمدة 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الأسماكالأسماك
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
أخرج السمك من الشواية واحفظه دافئا.
المكونات سوف تحتاج
الأسماكالأسماك
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
شواء الرقاق على كل جانب لمدة 1 دقيقة. احرص على عدم حرق التورتيلا. يقسم الخس بالتساوي على كل تورتيلا. ضعي السمك على كل تورتيلا مع عصير الليمون و 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من صلصة الذرة وقدميها.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
التورتياالتورتيا
الخسالخس
السالساالسالسا
الذرةالذرة
الأسماكالأسماك
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

يمكن إقران الأسماك مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو سكايفول بينوت جريس. لديها 4.8 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 13 دولار.
سكايفول بينوت جريس
سكايفول بينوت جريس
قش شاحب اللون مع ملاحظات من المانجو وزهر الحمضيات والموز في الأنف. على الحنك مزيج من الفاكهة الاستوائية تتكشف في اليوسفي, مانجو, جريب فروت, ونكهات الموز. تستمر هذه الملاحظات الاستوائية طوال النهاية الطويلة والباقية.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا