سندويشات التاكو لحم الخنزير تمزيقه
قد يكون التاكو لحم الخنزير تمزيقه مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 445 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 1.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. إذا كان لديك بعقب لحم الخنزير وعصير البرتقال والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سموكي تمزيقه لحم الخنزير التاكو, التاكو الشارع مع لحم الخنزير تمزيقه شبوتل، و التاكو لحم الخنزير تمزيقه حار مع الأفوكادو.
تعليمات
سخني الزيت النباتي في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح شفافا ، حوالي 4 دقائق.
يضاف الثوم ويطهى حتى عطرة وخففت قليلا ، حوالي 2 دقيقة أخرى.
إضافة معجون أشيوت وتخلط جيدا لدمج.
يضاف عصير البرتقال والأناناس ويغلى المزيج. بمجرد أن يغلي ، أطفئ الحرارة وانقلها بعناية إلى الخلاط. رائع. معالجة الخليط حتى تصبح ناعمة ، حوالي 2 دقيقة. توضع جانبا.
يرش بعقب لحم الخنزير بشدة بالملح والفلفل من جميع الجوانب. رتب القشرة البرتقالية في قاع طباخ بطيء 5 1/2 إلى 6 لتر ، مع وضع جانب الجلد لأعلى (وهذا يضيف المزيد من النكهة إلى لحم الخنزير ويضمن عدم جفاف اللحم). مبعثر بعقب لحم الخنزير على رأس البرتقال.
صب هريس أشيوت داخل طباخ بطيء. قم بتغطية الطباخ البطيء وقم بتشغيله على نار عالية.
اتركه يطهى حتى يصبح لحم الخنزير طريا وجاهزا للتقطيع ، حوالي 5 ساعات.
أطفئ الطباخ البطيء وأزل البرتقال من القدر وتخلص منه.
دع لحم الخنزير يبرد قليلا قبل التقطيع. باستخدام شوكتين أو بأيد نظيفة ، أجاد لحم الخنزير. أعد اللحم المبشور إلى قدر الطهي البطيء المملوء بالصلصة واتركه دافئا حتى يصبح جاهزا للتقديم.
اخلطي فلفل هابانيرو وعصير الليمون وزيت الزيتون والأوريجانو والملح معا في وعاء صغير.
اسمحوا الوقوف 20 دقيقة على الأقل. ويمكن إجراء 1 يوم قبل.
اخلطي عصير الليمون وزيت الزيتون والأوريجانو والملح والبصل معا في وعاء متوسط الحجم.
اتركه لمدة 30 دقيقة. ويمكن إجراء 1 يوم قبل.
قدمي لحم الخنزير في تورتيلا الذرة الدافئة مع الهابانيروس المخلل والبصل الأحمر والملفوف المبشور والكريمة.