سندويشات التاكو لحم البقر
التاكو وصفة لحوم البقر يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في جميع أنحاء 30 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 97 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 30 وتكاليف 56 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على كريم كنودسن ولحم البقر المفروم قليل الدهن وتاكو بيل-طقم عشاء تورتيلا تاكو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل التاكو الكورية لحم البقر الحساء (الملقب نسختي من التاكو قصيرة الضلع كوجي للشواء), سندويشات التاكو لحم البقر مع صلصة الأفوكادو (سندويشات التاكو دي كارني مع السالسا دي أغواكاتي)، و سندويشات التاكو لحم البقر.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 425 فهرنهايت.
طهي اللحم مع توابل التاكو
مزيج وفقا لتوجيهات على الحزمة.
وفي الوقت نفسه ، تنهار 10 ورقة من احباط لتشكيل 10 (2 بوصة) كرات. ضع 1 كرة رقائق معدنية داخل كل تورتيلا مطوية لتشبه قشرة التاكو.
اخبز من 7 إلى 8 دقائق. أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. بارد على ورقة الخبز 5 دقائق. أو قذائف تاكو هش.
ملعقة خليط اللحم في قذائف ؛ أعلى مع المكونات المتبقية.