سندويشات التاكو سمك السلور مع سلو الكزبرة والليمون وصلصة كريم شبوتل

سندويشات التاكو سمك السلور مع سلو الكزبرة الجير وصلصة كريم شبوتل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 1130 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 84 جرام دهون. ل Serving 4.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. كان 30 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الخردل الكريول والبصل الأخضر والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل زيت الفول السوداني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت توفي الفول السوداني المملح كحلوى. بل هو الثمن بدلا وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سندويشات التاكو سمك السلور مع سلو الكزبرة والليمون وصلصة كريم شبوتل, سندويشات التاكو بالدجاج والخضار مع سلو الكزبرة وكريمة الشيبوتل، و تاكو باجا البلطي الحار مع سلو الليمون وصلصة الأفوكادو والكزبرة.
تعليمات
لصلصة كريمة الشيبوتل: ضعي جميع المكونات في الخلاط ما عدا الكريمة الثقيلة والملح والفلفل. مزيج جيد.
ترفع من الخلاط إلى وعاء الخلط وتخفق ببطء في الكريمة الثقيلة. قد لا تكون هناك حاجة إلى كل كريم. الاتساق الصحيح ، هو مثل كريما.
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
إضافة المزيد من شبوتل في أدوبو لمزيد من التوابل ، إذا رغبت في ذلك. غطيها وضعيها في الثلاجة.
أضف الكرنب إلى وعاء الخلط. أضيفي الجزر والبصل والكزبرة وزيت الزيتون وعصير الليمون حسب الرغبة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
لكرات سمك السلور: في مقلاة ساخنة ، على نار متوسطة ، أضيفي الزبدة والبصل والهالبينو والثوم. أثناء الطهي ، أضيفي القليل من الملح والفلفل المتشقق والفلفل الحلو والكمون.
يقلى حتى ينضج ، حوالي 3 إلى 4 دقائق. توضع جانبا لتبرد.
سخني كمية كافية من زيت الفول السوداني في مقلاة عميقة أو وعاء ثقيل القاع ، ليأتي في منتصف جوانب الإناء ، إلى 350 درجة فهرنهايت.
قم بإزالة أي جلد فضي من الشرائح. نبض سمك السلور في معالج الطعام حتى يتم تقطيعه ، حوالي 30 ثانية. لا تريد هرس السمك، فقط قم بتقطيعه إلى قطع صغيرة.
ضعي السمك في وعاء الخلط وأضيفي الكزبرة والخردل الكريول والبيض وصلصة رسيستيرشاير والمايونيز وجبن جاك.
يضاف خليط البصل المبرد إلى الوعاء مع رشة أخرى من الملح والفلفل.
تخلط بلطف مع ملعقة ، ثم تخلط بلطف في 1 كوب من فتات الخبز بانكو. سيظل الاتساق رطبا ، ولكن لا يزال قابلا للتشكيل لكرات سمك السلور.
ضع ما تبقى من فتات الخبز في وعاء. يستخرج خليط سمك السلور باستخدام مغرفة بحجم 2 ملعقة كبيرة وتشكل على شكل كرة. لا تجعل كرات سمك السلور كبيرة جدا ، فلن تطبخ طوال الطريق.
لف الكرات في فتات خبز البانكو ، وضعها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة. أسقطها بعناية في الزيت الساخن واقليها على دفعات من 5 أو 6 حسب المقلاة. لا الحشد. تقلى الكرات لمدة 3 إلى 4 دقائق. يتم القيام بها عندما تكون أكثر بقليل من اللون البني الذهبي.
إزالة من الزيت والسماح لتبرد على منشفة ورقية مبطنة ورقة عموم. تحقق من الدفعة الأولى للتأكد من طهيها. كرر العملية مع خليط السمك المتبقي.
أخرج صلصة الشيبوتل وسلطة الكرنب من الثلاجة واتركها في درجة حرارة الغرفة لإزالة بعض البرد.
تسخين التورتيلا. كومة 7 أو 8 الرقاق والتفاف في مطبخ رطب أو منشفة ورقية والميكروويف لمدة 15 ثانية. كرر مع الرقاق المتبقية. ويمكن أيضا أن تكون ملفوفة في احباط وتسخينها في الفرن.
أضف 2 أو 3 كرات سمك السلور ، حسب الحجم ، إلى التورتيا ، واسحقها قليلا. بعض الناس يمزقونهم تماما، الأمر متروك لك. أعلى مع الجبن جاك المبشور قليلا, شبوتل صلصة كريم وسلطة الكرنب. كرر مع الرقاق والحشوات المتبقية. ترتيب على طبق التقديم والتمتع مع سيرفيزا لطيفة.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير
سمك السلور في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. و زند-هامبريشت كلوس ويندسبول بائع التأخر بينوت جريس مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 99 دولار لكل زجاجة.
![زيندهامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس]()
زيندهامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس