سندويشات التاكو ذات الطابقين
التاكو ذات الطابقين هو خالي من الغلوتين وصفة مع 35 حصص. حصة واحدة تحتوي على 143 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. قشور التاكو المقرمشة والخس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. يتم إحضارها لك من قبل KraftRecipes.com. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سندويشات التاكو ذات الطابقين, سندويشات التاكو ذات الطابقين، و تاكو الخضروات ذات الطابقين لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي اللحم مع توابل التاكو
مزيج وفقا لتوجيهات على الحزمة.
انشر كل تورتيلا ناعمة دافئة مع 2 ملعقة كبيرة. فاصوليا; وضع هش تاكو قذيفة على الفاصوليا, ثم أضعاف التورتيا لينة على تاكو قذيفة.
ملء قذائف تاكو مع اللحوم محنك; أعلى بالتساوي مع الجبن, الخس, طماطم, السالسا والقشدة الحامضة.