سندويشات التاكو النباتية المحمصة
يمكن أن ترضي سندويشات التاكو النباتية المحمصة الوصفة شغفك المكسيكي تقريبا 40 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 216 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 14 سيقول أنه ضرب المكان. التوجه الى المتجر والتقاط الفلفل, فلفل, مونتيري جاك الجبن, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سندويشات التاكو النباتية المحمصة, سندويشات التاكو النباتية المحمصة، و الخضار المحمص والتاكو الفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. رذاذ هلام لفة عموم, 15 1/2 * 10 1/2 * 1 بوصة, مع رذاذ الطبخ.
ضعي الفطر والبصل والفلفل والكوسا في طبقة واحدة في المقلاة. رش مع رذاذ الطبخ.
يرش الملح والفلفل الأحمر.
اخبزيها بدون غطاء من 20 إلى 25 دقيقة ، مع تقليب الخضار مرة واحدة حتى تنضج.
يرش الجبن في قذائف تاكو. قمة مع الخضار والسالسا.