صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة55
مجلة

سندويشات التاكو المكسيكية

سندويشات التاكو المكسيكية
وصفة سندويشات التاكو المكسيكية يمكن أن ترضي شغفك في أمريكا الجنوبية تقريبا 45 دقيقة. ل 3 3.86 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 456 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الأفوكادو والطماطم وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول سيفيتشي المكسيكي, سيفيتشي المكسيكي، و سيفيتشي مكسيكي حار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع السمك في طبق زجاجي متوسط أو وعاء ؛ يرش ملح البحر والفلفل الأسود المطحون الطازج.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
يضاف عصير الليمون وعصير الليمون والسكر ويقلب. يغطى ويبرد حتى يتحول لون السمك إلى اللون الأبيض ولم يعد يبدو نيئا، ويقذف من حين لآخر ، على الأقل 4 ساعات وحتى 6 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
3
سلالة الأسماك ، والتخلص من ماء مالح.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
4
ضع سيفيتشي في وعاء كبير ؛ أضيفي الطماطم ، البصل الأحمر ، مخلل الفلفل الحار ، 1 ملعقة كبيرة سائل من البرطمان ، وزيت الزيتون وقلبي حتى تمتزج. هل قبل: يمكن إجراء 2 ساعة قبل. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
يضاف الخس والأفوكادو والكزبرة إلى خليط السيفيتشي ويقلب. ملء قذائف تاكو مع خليط سيفيتشي. أعلى كل تاكو مع ملعقة كبيرة من السالسا وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
دزينةدزينة
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
أسنان من العجوةأسنان من العجوة

المكونات

1tblsp. خل النبيذ الاحمرأفوكادو ، مقشر ، منزوع النوى ، مقطع إلى مكعباتأفوكادو ، مقشر ، منزوع النوى ، مقطع إلى مكعبات4الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج5671 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح السمك الطازجة جدا (السوشي الصف) (مثل التونة ، هاماتشي ، باراموندي ، أو ماهي ماهي) ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصةشرائح السمك الطازجة جدا (السوشي الصف) (مثل التونة ، هاماتشي ، باراموندي ، أو ماهي ماهي) ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةشرائح مخلل فلفل حار شيمو من جرة زائد 1 ملعقة كبيرة سائل من جرةشرائح مخلل فلفل حار شيمو من جرة زائد 1 ملعقة كبيرة سائل من جرة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأحمر المفرومالبصل الأحمر المفروم7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 رأس كبير من الخس الروماني ، مقطع إلى شرائح رفيعة جدا بالعرض1/2 رأس كبير من الخس الروماني ، مقطع إلى شرائح رفيعة جدا بالعرض4الروبيان والأوردةالسالسا المشتراةالسالسا المشتراة4الروبيان والأوردةملح البحر الناعمملح البحر الناعم2قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري12شراء قذائف تاكو هششراء قذائف تاكو هش2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطماطم مفرومةطماطم مفرومة