صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة2
مجلة

سندويتشات البيض واللحم المقدد

سندويتشات البيض واللحم المقدد
قد تكون ساندويتشات Egg 'n' Bacon هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تحتوي الحصة الواحدة على 165 سعرة حرارية ، و12 جرامًا من البروتين ، و 6 جرامًا من الدهون . تكفي هذه الوصفة شخصين. مقابل 79 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 8% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home لحم الخنزير المقدد الكندي والبيض والفلفل والحليب. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 28% . هذه النتيجة ليست رائعة جدًا. جرّب ساندويتشات BEG (سندويشات لحم الخنزير المقدد والبيض) وسندويتشات لحم الخنزير المقدد والبيض وشطائر لحم الخنزير المقدد والبيض مع الخضر للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير، اخفقي البيض والحليب والملح والفلفل. تقسيم بين اثنين 10 أوقية. أكواب الكسترد الآمنة للاستخدام في الميكروويف والمغطاة برذاذ الطبخ. الميكروويف، غير مغطى، على حرارة عالية لمدة 20 ثانية. اثارة. قم بالميكروويف لمدة 20-25 ثانية أو حتى يتم ضبط مركز البيضة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة2 موزة مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
ضعي شريحة من لحم الخنزير المقدد على كل نصف مافن. تعلوها البيضة وترش بالجبن. ضعيها في الميكروويف بدون غطاء لمدة 10-13 ثانية أو حتى تذوب الجبنة.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
3
دعها تقف لمدة 20-30 ثانية قبل التقديم.