صعوبةسهل
جاهز8 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة100
مجلة

سموكي راشيرز والطماطم على الخبز المحمص

سموكي راشيرز والطماطم على الخبز المحمص
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد منتجات الألبان مجانا وصفات ل ذخيرة الخاص بك ، الدخانية راشيرز والطماطم على نخب قد يكون وصفة يجب أن تحاول. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 7602 سعرة حرارية, 1122 جرام بروتين، و 314 جرام دهون كل. ل Serving 20.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 82% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من القليل من زيت بذور اللفت ، والصواريخ ، وخبز الحبوب الكاملة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو أمر عظيم. بيض مخبوز مع راشيرز و بانجرز, كرنب بروكسل والبصل المدخن على توست شيدر، و السباغيتي مع الطماطم المدخنة والبصل تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخني مقلاة أو صينية غير لاصقة ورشيها أو افركيها بقليل من الزيت لدهنها برفق. طهي الرشاشات تركيا والطماطم (البندورة) لبضع دقائق كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
وفي الوقت نفسه ، نخب الخبز ، وانتشر مع الخردل والاسكواش نصف الأفوكادو على كل منهما.
المكونات سوف تحتاج
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
سكين حادهسكين حاده
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
3
أضيفي رشاش الديك الرومي والطماطم والصواريخ وقدميها ساخنة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً