سموريس جرانولا بايتس
سموريس جرانولا بايتس هو الإفطار الذي يخدم 30. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الألبان على 161 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة وملح البحر الخشن والجرانولا وأعشاب من الفصيلة الخبازية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ لا المعلقة حتى درجة ملعقة من 19%. حاول جرانولا بايتس, لا خبز لدغات الجرانولا، و لدغات الجرانولا بدون خبز لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بتبطين صينية الخبز بساط سيليكون أو ورق زبدة أو ورق قصدير ورشها برفق برذاذ طهي غير لاصق.
ضعي الشوكولاتة في وعاء زجاجي آمن للحرارة وضعيها فوق قدر مملوء بشبر واحد من الماء.
ضعي القدر على نار متوسطة منخفضة واطهي الشوكولاتة برفق مع التحريك من حين لآخر حتى تذوب.
اخلطي الجرانولا وحبوب جراهام وقطع التوفي في طبق ضحل.
باستخدام شوكتين ، اغمس جولات المارشميلو في الشوكولاتة المذابة ، واترك الشوكولاتة الزائدة تتساقط.
لفة في خليط الجرانولا ، ثم نقل إلى ورقة الخبز المعدة. ضعيها في الثلاجة على صينية الخبز حتى تنضج الشوكولاتة، من 10 إلى 15 دقيقة. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق إذا لم تستخدم على الفور.