سمك مقلي مع صلصة ثلاثية النكهة

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون السمك المقلي مع الصلصة ثلاثية النكهة وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 629 سعرة حرارية, 77 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 8.94 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من الماء الدافئ والفلفل الحار الطويل والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة هائلة. حاول سمك البارميزان المقلي مع صلصة الليمون, عميق المقلية عموم السمك، و الخليط للأسماك المقلية لوصفات مماثلة.