سمك مقلي مع رقائق محطمة

السمك المقلي مع رقائق محطمة يتطلب حولها 39 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 663 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل 5 5.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. لقد جرب 4 أشخاص هذه الوصفة وأحبوها. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق الأمريكي حقا. توجه إلى المتجر واحصل على بيرة القمح ومسحوق الخبز والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سمك ورقائق مقلية بالفرن, سمك ورقائق مقلية بالفرن، و سمك مقلي بالفرن ورقائق بارميزان.