سمك فيليه مشوي متبل ميسو

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? سمك فيليه مشوي متبل ميسو يمكن أن يكون وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 215 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 3.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من شرائح اللحم البقري والبصل الأخضر والميسو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي عسل وعشب منقع سمك فيليه, سمك فيليه مشوي، و سمك فيليه مشوي مع كباب نباتي.