سمك فيليه حار مع بصل حلو مشوي

سمك فيليه حار مع البصل الحلو المشوي هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 123 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.05 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. التوجه الى المتجر والتقاط فيداليا, فلفل, ملح, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك فيليه حار, سمك فيليه مشوي، و شرائح سمك فيليه ملفوفة مع نكهة الكمثرى والبصل وصلصة الجبن الأزرق لوصفات مماثلة.