سمك جيفيلت مع الفجل البنجر الطازج

بحاجة الى منتجات الألبان الخالية من الألبان? يمكن أن يكون سمك الجيفيلت مع فجل البنجر الطازج وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 6.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 40 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 275 سعرة حرارية. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ اليهودي. مزيج من البصل والسكر والملح الخشن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول رغيف السمك جيفيلت مع كريم البنجر الفجل, السمك الأبيض المدخن مع المايونيز الفجل، و السمك الأبيض المدخن مع صلصة الليمون والفجل لوصفات مماثلة.