سمك الهلبوت مع البيبيتا والكبر والطماطم والريحان

سمك الهلبوت مع بيبيتاس, نبات الكبر, طماطم كرزية, والريحان هو أ خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. ل Serving 7.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 34 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 351 سعرة حرارية. إذا كنت قد مزقت الريحان وملح الكوشر والبيبيتاس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 61%. حاول سمك الهلبوت مع البيبيتاس والكبر والطماطم, القط كورا النهاش الأحمر مع بيبيتاس ، الكبر ، الطماطم الكرز و، و باستا ربطة عنق مع طماطم كرزية ونبات الكبر والريحان لوصفات مماثلة.