سمك الهلبوت مع البطاطس الحلوة والليمون

قد يكون سمك الهلبوت مع البطاطس الحلوة والليمون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 342 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.48 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 49 دقيقة. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وفلفل خشن وبقدونس طازج وأوتاد ليمون وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. حاول شيبوتل مشوي الجير البطاطا الحلوة فرايز, بطاطا مقلية مقرمشة مع شيبوتل لايم أيولي، و بطاطا مقلية مقرمشة مع شيبوتل لايم أيولي لوصفات مماثلة.