سمك الهلبوت سندويشات التاكو الناعمة لشخصين

سمك الهلبوت التاكو لينة لمدة سنتين هو خالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 324 سعرة حرارية. ل $5.46 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص يوم فالنتين. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل هالبينو والملح وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الفلفل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول سمك الهلبوت سندويشات التاكو الناعمة, سمك الهلبوت التاكو، و ألاسكا سمك الهلبوت التاكو لوصفات مماثلة.