سمك الهلبوت المشوي مع الطماطم والزعفران والكزبرة

سمك الهلبوت المحمص مع الطماطم والزعفران والكزبرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 373 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. ل 9 9.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الخل البلسمي والريحان والطماطم البرقوق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام خيوط الزعفران يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم الزعفران كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي سمك الهلبوت المحمص مع الزعفران-زبدة الشمر, سمك الهلبوت المحمص مع الكزبرة إدامامي بيستو، و سمك الهلبوت مع الطماطم المحمصة.