سمك الهلبوت المشوي

سمك الهلبوت المشوي هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 311 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وجد 135 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك مسحوق البصل والبقدونس والفلفل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 11%، وهي ليست هائلة جدا. حاول سمك الهلبوت المشوي المتبل بالفلفل الحار مع صلصة الذرة المشوية, سمك الهلبوت المشوي مع صلصة كاري الذرة وجوز الهند وصلصة الطماطم الكرزية المشوية، و سمك الهلبوت المشوي مع الفلفل الأحمر المشوي حريصا لوصفات مماثلة.