سمك الهلبوت المسلوق مع الزعفران والبرتقال

سمك الهلبوت المسلوق مع برتقال الزعفران قد يكون إرمولي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 6 والتكاليف Serving 6.87 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 247 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الغار التركية وحبوب الفلفل وأغصان الزعتر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي مقلاة سمك الهلبوت المحمر مع أيولي الزعفران, زيت الزيتون سمك الهلبوت المسلوق مع الشمر والزعفران، و البرتقال والزعفران.