سمك النهاش الجامايكي المقلي

قد يكون سمك النهاش الجامايكي المقلي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذا خال من الغلوتين, خالية من الألبان, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 1 والتكاليف Serving 11.06 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 768 سعرة حرارية, 141 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. وقد حاول 28 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزعتر والخل والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التوت يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق الشوفان والعسل والفراولة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 95%، وهو أمر مدهش. حاول سمك النهاش الأحمر الجامايكي مع الموز المقلي, دجاج جامايكي, لسان الحمل المقلي وجوز الهند المكاديميا الكينوا المقلية، و سمك النهاش المقلي مع الأفوكادو لوصفات مماثلة.