سمك النهاش الأحمر المتقشر بالفجل مع نكهة الفلفل المحمص

إذا كان لديك ما يقرب من 43 دقيقة لقضاء في المطبخ, قد يكون سمك النهاش الأحمر المتقشر بالفجل مع نكهة الفلفل المحمص مذهلا خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 422 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $3.97 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الملح والفلفل والنهاش والبطاطس وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 90%، وهو السوبر. سمك النهاش الأحمر المقشر بالبطاطس, سمك النهاش المقشر بالبطاطا مع صلصة الفلفل الحلو، و سمك النهاش المقشر بالبطاطا والأعشاب مع صلصة الفلفل الأصفر هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.