صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
مجلة

سمك الكركم الفيتنامي مع نودلز الأرز والشبت ونوك شام

5
4
3
2
1
سمك الكركم الفيتنامي مع نودلز الأرز والشبت ونوك شام

سمك الكركم الفيتنامي مع نودلز الأرز والشبت ونوك شام

قد يكون سمك الكركم الفيتنامي مع نودلز الأرز والشبت ونوك شام مجرد الفيتنامية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف Serving 4.24 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 396 سعرة حرارية. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك في حوالي 45 دقيقة. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكركم وصلصة السمك والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الشبت هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت الشوكولاته الحلوى كويساديلا # مهرجان الشوكتو كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل صلصة السمك الفيتنامية تراجع-نوك مام شام, نوك شام (صلصة السمك الفيتنامية الحارة)، و الشوي: لحم الخنزير الفيتنامي مع نودلز الشعيرية ونوك شام.

المكونات

23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت عالي الحرارة للطهي ، مثل الكانولازيت عالي الحرارة للطهي ، مثل الكانولا4سمولالفلفل الحار الطازج (أو أكثر أو أقل حسب الرغبة) ، مقطع إلى حلقاتالفلفل الحار الطازج (أو أكثر أو أقل حسب الرغبة) ، مقطع إلى حلقات1حفنةالكزبرة ، مفرومة تقريباالكزبرة ، مفرومة تقريبا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحفنة الشبت ، المفروم تقريبا ، مقسمةحفنة الشبت ، المفروم تقريبا ، مقسمة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.سمك السلور شرائح كبيرة, البلطي, أو الأسماك مماثلة (أنا مغرم حاليا مع سواي رخيصة ولذيذة), غادر في شرائح أو مقطعة إلى 2 سمك السلور شرائح كبيرة, البلطي, أو الأسماك مماثلة (أنا مغرم حاليا مع سواي رخيصة ولذيذة), غادر في شرائح أو مقطعة إلى 2 " قطعة, كما تفضل4الروبيان والأوردةسمك الكركم الفيتنامي مع نودلز الأرز والشبت ونوك شامسمك الكركم الفيتنامي مع نودلز الأرز والشبت ونوك شام1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة السمكصلصة السمك1حفنةأوراق الريحان ، مفرومة تقريباأوراق الريحان ، مفرومة تقريبا12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفرومثوم مفروم4الروبيان والأوردةالصلصة الحارة ، مثل سريراتشاالصلصة الحارة ، مثل سريراتشا791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الأرزدقيق الأرز1الباقاتأوقية الأرز الشعيريةأوقية الأرز الشعيرية591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفول السوداني المحمصالفول السوداني المحمص1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحفنة البصل الأخضر ، شرائح رقيقةحفنة البصل الأخضر ، شرائح رقيقة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري1أوريو محشو مزدوجالكركمالكركم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #44الروبيان والأوردةمقتبس من عدة مصادر, ولا سيما مي فام نكهات آسيامقتبس من عدة مصادر, ولا سيما مي فام نكهات آسيا

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

يمكن إقران الأسماك مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو ميساران أرشين بينوت جريس. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 18 دولار.
ميسرة ارشين بينوت جريس
ميسرة ارشين بينوت جريس
تعبير مشرق من الفاكهة الحق في خط الهجوم ، تحية الحنك الخاص بك مع الملاحظات من قطع العشب في يوم دافئ. يرتكز النبيذ على حموضة هشة ، ولكن ليس بقدر ما يتغلب على ندف عابر من الحلاوة التي تتركك تبتسم. أرشين لديه شخصية ذكية ومنعشة من شأنها أن تضفي الوضوح على مجموعة من الاستعدادات للأسماك والطيور ولحم الخنزير.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا