سمك القد مع صلصة التارتار المنعشة

قد يكون سمك القد مع صلصة التارتار المنعشة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 173 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل ، بابريكا ، ملح كوشير ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 77%. حاول صلصة تارتار منعشة للغاية, البلطي المقلي مع صلصة التارتار المنعشة، و كعك السلطعون مع صلصة التارتار المنعشة لوصفات مماثلة.