سمك القد مسلوق في مرق الطماطم والزعفران

قد يكون سمك القد المسلوق في مرق الطماطم والزعفران هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 12.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 366 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فلفل وفصوص ثوم وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول سمك القد المسلوق مع الطماطم والزعفران, البطلينوس المشوي والكوريزو في مرق الطماطم والزعفران، و سمك القد مسلوق في مرق الطماطم حار لوصفات مماثلة.