سمك السلور سانت جيمس

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? سمك السلور سانت جيمس يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 1845 سعرة حرارية, 101 جرام بروتين، و 119 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 9 9.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 55% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كنت قد تبخرت الحليب ومسحوق الثوم والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 87%. حاول سانت إلدركوت, كوكيل سان جاك، و كوكيلس سانت جاك لوصفات مماثلة.