سمك السلور المخبوز

سمك السلور المخبوز هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 269 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط رقائق الذرة وشرائح سمك السلور وملح الكرفس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل رقائق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كورن فليك-شوكولاتة-رقاقة-مارشميلو كوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة جيدة. حاول شرائح سمك السلور المخبوزة, سمك السلور عشب خبز، و خبز سمك السلور الكاجون لوصفات مماثلة.