سمك السلور الفلفل والليمون من شيلي

سمك السلور الفلفل الليمون من شيلي يتطلب تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 2 والتكاليف 1 1.94 لكل وجبة. هذا الطبق الرئيسي لديه 301 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعتتطلب الوصفات السكر البني الخفيف والفلفل المطحون وملح البحر وزيت الزيتون. وجد 13 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي سمك السلور الفلفل والليمون من شيلي, سمك السلور الفلفل والليمون من شيلي، و سمك السلور الليمون والفلفل.