سمك السلور البارميزان
يتطلب سمك السلور البارميزان حوالي 25 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 13.99 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 1695 سعرة حرارية, 178 جرام بروتين، و 63 جرام دهون. مزيج من فتات الخبز وسمك السلور وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 84%، وهو مذهل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سمك السلور البارميزان, سمك السلور البارميزان، و سمك السلور البارميزان.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 400*.شطف شرائح واتركها حتى تجف.
اخلطي البيض والحليب في وعاء صغير.
امزج المكونات المتبقية في وعاء آخر.تراجع شرائح في خليط البيض ، ثم في خليط الخبز الفتات ، طلاء بالتساوي.
ضعي شرائح فيليه مستديرة لأعلى على صينية خبز مدهونة بالزبدة.رش شرائح بخفة مع رذاذ الطبخ غير عصا والخبز ، وكشف ، لمدة 15 دقيقة ، أو حتى رقائق السمك عند اختبارها مع شوكة.