سمك السلمون والذرة الشوربة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء السلمون والذرة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 536 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 34 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 4.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الكريمة الثقيلة والبصل الأخضر وحبات الذرة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي سمك السلمون والذرة الشوربة, سمك السلمون حساء الذرة، و حساء سمك السلمون والذرة.
تعليمات
قم بإعداد نار المخيم أو شواية تعمل بالحطب للطهي بالحرارة غير المباشرة.
سخني زيت الزيتون في قدر كبير وثقيل أو فرن هولندي على نار متوسطة وقلي الكرفس لمدة 3 دقائق.
نضيف البطاطس والملح والفلفل ونطهو مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق. ضجة في البصل الأخضر والذرة وإضافة 2 كوب من الأسهم. يغلى المزيج ثم يخفف الحرارة ويغطى ويترك على نار خفيفة حتى تنضج البطاطس تقريبا ، حوالي 15 دقيقة.
أضيفي الكريمة واتركيها على نار هادئة ، مكشوفة ، حتى تنضج البطاطس ، من 5 إلى 7 دقائق. ضجة في سمك السلمون وقشر الليمون ويترك على نار خفيفة بلطف حتى ينضج السلمون فقط من خلال ، 3 إلى 4 دقائق.
أضف المزيد من المخزون حسب الحاجة وعصير الليمون حسب الرغبة. تذوق وضبط التوابل.
قدميها في أوعية مغطاة بالشبت.
أعيد طبعها بإذن من الطبخ على الحطب: تقنيات ووصفات للشواء ، وفرن الفناء الخلفي ، والموقد ، وإشعال النار بواسطة ماري كارلين ، حقوق الطبع والنشر 200 دولار
حقوق الطبع والنشر للتصوير الفوتوغرافي-2009 بقلم إد أندرسون. نشرت من قبل عشرة سرعة الصحافة.