سمك السلمون مع نكهة الطماطم المغربية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون مع نكهة الطماطم المغربية. حصة واحدة تحتوي على 301 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك نبات الكبر وزيت الزيتون وقشرة البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل قشرة البرتقال هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بارفيتس عنبية برتقالية كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سمك القد المشوي مع نكهة الطماطم المغربية المتبلة, سمك السلمون مع الذرة والطماطم المذاق، و سمك السلمون مع الطماطم ريحان المذاق لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش 1/4 ملعقة صغيرة ملح بالتساوي على شرائح.
سخني 1 ملعقة صغيرة من الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى تسخن.
أضف شرائح ؛ يطهى لمدة 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
إزالة من المقلاة; توضع جانبا, والدفء.
أضف 1 ملعقة صغيرة من الزيت إلى المقلاة ؛ ضعها على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.
يضاف البصل والزنجبيل; سوت 2 دقيقة.
أضف 1/4 ملعقة صغيرة ملح ، طماطم ، و 6 مكونات تالية ؛ يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
عودة شرائح لعموم, شرائح عشش في خليط الطماطم; يطهى 3 دقائق حتى الأسماك متوسطة نادرة أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج.
إزالة من الحرارة ؛ وضع شرائح على لوحات فردية. يقلب النعناع المفروم والكزبرة في خليط الطماطم ؛ خليط ملعقة حول كل فيليه.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان
شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان هي خيارات كبيرة لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو مصنع نبيذ تايلر مقاطعة سانتا باربرا شاردونيه. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 30 دولار.
![تايلر الخمرة سانتا باربرا مقاطعة شاردونيه]()
تايلر الخمرة سانتا باربرا مقاطعة شاردونيه
2015 جلبت أقرب خمر من العقد حتى الآن. بعد الطرازات الكبيرة 2013 و 2014 والجفاف المستمر ، وضعت الكروم جزءا صغيرا من الفاكهة مقارنة بالعامين السابقين. لقد انخفضت بنسبة 30 ٪ تقريبا بشكل عام ولكن النتيجة كانت جودة استثنائية ونبيذ عميق وقوي مع حموضة كبيرة. الحمضيات واليانسون والمالحة والحيوية.