سمك السلمون مع الطماطم الكرز المحمص
سمك السلمون مع الطماطم الكرز المحمص قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $5.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 296 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مزيج من الفلفل وزيت الزيتون وشرائح السلمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلمون مشوي ببطء مع طماطم كرزية وكسكسي, سلمون مشوي ببطء مع طماطم كرزية وكسكسي، و سلطة سلمون مقرمشة مع طماطم كرزية محمصة لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى في عموم لفة هلام المغلفة مع رذاذ الطبخ ؛ إرم لطلاء الطماطم.
تخبز في 400 لمدة 15 دقيقة.
اخبز 10 دقائق إضافية أو حتى يتقشر السمك بسهولة عند اختباره بالشوكة.
قدمي خليط الطماطم فوق السمك.