سمك السلمون في صلصة الخردل البنغالية

سمك السلمون في صلصة الخردل البنغالية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 389 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك خردل مطحون و / أو فلفل حريف و / أو فلفل حار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكركم الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الليمون المليئة بالكرز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول عشاء الليلة: سمك السلمون في صلصة الخردل البنغالية, سمك السلمون والثوم الخردل المخبوز مع صلصة الخردل بالعسل، و سمك السلمون مع صلصة الخردل عشب لوصفات مماثلة.