سمك السلمون المشوي مع صلصة الطماطم الدخانية
سمك السلمون المشوي مع صلصة الطماطم الدخان قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 270 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من فلفل الهالبي شيمو والبصل والطماطم البرقوق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة هائلة. حاول سمك السلمون المشوي مع صلصة الطماطم الدخانية, سلمون مشوي مع صلصة الطماطم، و سمك السلمون المشوي مع صلصة الطماطم والزيتون لوصفات مماثلة.
تعليمات
تحضير الشواية على نار متوسطة عالية.
يرش فيليه مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
مكان على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ ، وشواء لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.
ضع الطماطم والبصل والهالابيو على رف الشواء المطلي برذاذ الطهي ؛ الطماطم المشوية ، قطع الجانب لأسفل ، 6 دقائق. بدوره ؛ شواء لمدة 1 دقيقة. يشوى البصل والهالابيو لمدة 6 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
إزالة من شواء ، وتبرد قليلا. فرم الطماطم والبصل بشكل خشن ؛ فرم الهالابيو ناعما.
يمزج الطماطم والبصل والهالابيو و 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود وعصير من 1/2 ليمون.
خدمة السالسا على الأسماك.