سمك السلمون المشوي ، البازلاء المفاجئة وسلطة مزيج الربيع مع نودلز تشاو مين

سمك السلمون المشوي ، البازلاء المفاجئة وسلطة مزيج الربيع مع المعكرونة تشاو مين قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 589 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 36 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف Serving 3.8 لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك فلفل وزيت كانولان وزيت السمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الصيني. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 61%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الدجاج المشوي مع الجزر ونودلز تشاو مين, سلطة دجاج آسيوية لذيذة مع نودلز تشاو مين، و سلطة الربيع من الهليون ، سلالم ، البازلاء المفاجئة ، والبازلاء ، مع بيض مسلوق وخل الليمون.