سمك السلمون المرقط مع الخوخ-صلصة تشيلي هابانيرو

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سمك السلمون المرقط مع صلصة الخوخ-هابانيرو تشيلي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 575 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 43 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 3 3.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وفلفل وأنصاف جوز البقان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي سمك السلمون المرقط مع الخوخ-صلصة تشيلي هابانيرو, البقان-سمك السلمون المرقط بالقشور، و سمك السلمون المرقط المقلي مع صلصة تشيلي الحمراء.