صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سمك السلمون المدخن-سلطة جذر الكرفس

سمك السلمون المدخن-سلطة جذر الكرفس
سلطة جذر السلمون المدخن والكرفس هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 278 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك سمك السلمون المرقط وجذر الكرفس وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمثرى هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكمثرى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة جذر الكرفس بالكريمة مع سمك السلمون المدخن, سمك السلمون المدخن وحساء جذر الكرفس، و البطاطا والكرفس-غراتان الجذر مع الحدوق المدخن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي عصير الليمون وزيت الزيتون والخردل والمايونيز حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
مايونيزمايونيز
زيت الزيتونزيت الزيتون
الخردلالخردل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف جذر الكرفس والكمثرى والراديتشيو والسلمون المرقط والبصل الأخضر ويخلط حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
سيليرياكسيليرياك
راديتشيوراديتشيو
سمك السلمون المرقطسمك السلمون المرقط
الكمثرىالكمثرى
3
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
4
تسكب السلطة على الأطباق وترش اللوز فوقها ، أو تخلط اللوز وتقدم السلطة من الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات