سمك السلمون المدخن سكاندي
سمك السلمون المدخن سكاندي هو مازا الذي يخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 120 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 14 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. توجه إلى المتجر والتقاط كريم توترت ، سمك السلمون ، ملعقة كبيرة عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سكاندي المدخن الماكريل على الجاودار, سلطة سمك السلمون سكاندي، و كرات اللحم سكاندي.
تعليمات
ضعي البصل والشبت المفروم في وعاء مع الفجل وعصير الليمون. يقلب من خلال الكريمة الحامضة ، ويتبل بقليل من الملح والطحن السخي للفلفل ، ويخلط جيدا. يمكن صنعه قبل يوم واحد وحفظه في الثلاجة.
رتب السلمون على لوح أو طبق ، مبعثر مع سعف الشبت المتبقية ويقدم مع طحن الفلفل الأسود والصلصة جنبا إلى جنب.