صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة16
مجلة

سمك السلمون المدخن

سمك السلمون المدخن
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد بيسكاتاريان وصفات لمجموعتك, قد يكون حساء السلمون المدخن وصفة يجب أن تجربها. ل Serving 4.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 34 جرام دهون، وما مجموعه 539 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 5. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة من ببساطة وصفات لديها 236 المشجعين. إذا كان لديك سمك السلمون والطماطم المطهية والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو قابل للتحسين. سمك السلمون المدخن وحساء جذر الكرفس, حساء اليقطين مع جودة مدخنة، و بابريكان مدخن وحساء روتاباغا تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
يطهى البصل والكراث والفطر والثوم في الزبدة: تذوب الزبدة في قدر متوسط على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
يضاف البصل والكراث والفطر والثوم ويطهى حتى يصبح البصل شفافا ويتخلى الفطر عن رطوبته (من 7 إلى 10 دقائق).
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيينأوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين
3
يضاف عصير البطلينوس والسلمون المدخن والطماطم (تفتيت الطماطم أثناء وضعها في الحساء) والبقدونس والكزبرة والشبت والفلفل الأسود ورقائق الفلفل الأحمر وتوابل الخليج القديم. يطهى حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
توابل الخليج القديمتوابل الخليج القديم
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
سمك السلمون المدخنسمك السلمون المدخن
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
بطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطعبطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
3 أضلاع كرفس مقطعة إلى نصفين3 أضلاع كرفس مقطعة إلى نصفين
4
اصنع ملاطا بالدقيق والحليب والقشدة: ضع الدقيق في وعاء منفصل. يضاف الحليب ببطء ، ويخفق بمضرب السلك حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
كعكة ملاك مُجهزة، مقسمة مرتين أفقيًاكعكة ملاك مُجهزة، مقسمة مرتين أفقيًا
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
5
مزيج في كريم. يقلب طحين الكريمة في الحساء.
المكونات سوف تحتاج
كعكة ملاك مُجهزة، مقسمة مرتين أفقيًاكعكة ملاك مُجهزة، مقسمة مرتين أفقيًا
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
3 أضلاع كرفس مقطعة إلى نصفين3 أضلاع كرفس مقطعة إلى نصفين
6
في سمك السلمون الطازج ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
7
تنظيف الحساء (اختياري): إذا أردت ، استخدم خلاطا مغمورا لتنظيف الحساء ، أو صب بعض أو كل الحساء في خلاط قائم وتنظيف الحساء. الملح حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
3 أضلاع كرفس مقطعة إلى نصفين3 أضلاع كرفس مقطعة إلى نصفين
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
8
مقبلات مع الشبت الطازج.
المكونات سوف تحتاج
الشبت الطازجالشبت الطازج

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة (1/2 عصا)زبدة (1/2 عصا)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكراث شرائح رقيقةالكراث شرائح رقيقة1البصل الأصفر المفرومالبصل الأصفر المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من الفطرشرائح رقيقة من الفطر11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوكوارت عصير البطلينوسكوارت عصير البطلينوس340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفيليه سمك السلمون المفروم 1/2 بوصة مكعباتفيليه سمك السلمون المفروم 1/2 بوصة مكعبات57عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوسمك السلمون المدخن الساخن (اعتمادا على مدى قوة النكهة المدخنة التي تريدها ، ومدى قوة سمك السلمون المدخن) ، المفرومسمك السلمون المدخن الساخن (اعتمادا على مدى قوة النكهة المدخنة التي تريدها ، ومدى قوة سمك السلمون المدخن) ، المفروم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطماطم كاملة أو مطهية معلبةطماطم كاملة أو مطهية معلبة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالشبت الطازج المفرومالشبت الطازج المفروم1قرصةقرصة الفلفل الأسودقرصة الفلفل الأسود1قرصةقرصة الفلفل الأحمر المسحوققرصة الفلفل الأحمر المسحوق1قطع حلوى التوفي من هيث بارتوابل الخليج القديم (اختياري)توابل الخليج القديم (اختياري)32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكعكة ملاك مُجهزة، مقسمة مرتين أفقيًاكعكة ملاك مُجهزة، مقسمة مرتين أفقيًا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن1لكل واحد.الملح حسب الذوقالملح حسب الذوق