سمك السلمون المحمص مع البروكلي الأرجواني والأنشوجة

سمك السلمون المحمص مع البروكلي الأرجواني والأنشوجة رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 845 سعرة حرارية, 79 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل 9 9.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 58% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 90 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زيت زيتون بكر ممتاز وملح البحر والفلفل وغصن إكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل روزماري يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بيتزا حلوى التوت البري مع إكليل الجبل والبقان المسكر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 34 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل أوريكتشيتي مع الأنشوجة والبروكلي الأرجواني, مشوي الأرجواني تنبت القرنبيط والبيتزا لحم الخنزير المقدد، و تالياتيلي مع البروكلي الأرجواني والأنشوجة والبيكورينو.