سمك السلمون المتبل سوتيه

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، وكامل 30 وصفات لمربع وصفة الخاص بك ، قد يكون سمك السلمون متبل سوتيه وصفة يجب أن تحاول. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 23 جرام بروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 197 سعرة حرارية. ل 2 2.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك توابل الليمون والفلفل ومسحوق الفلفل الحار وشرائح السلمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص إلى حد ما. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 62%. وصفات مماثلة هي أفوكادو مقلي متبل وجرجير, بسكويتات الوفل المتبلة مع الكمثرى المقلية، و لحم المتن المتبل مع التفاح المقلي.