سمك السلمون اللذيذ
سمك السلمون اللذيذ هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 542 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 7.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 113 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من البصل الأخضر ، الشبت الطفل ، والعسل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 98%، وهو أمر هائل. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون البرتقالي اللذيذ, نفخة السلمون اللذيذة، و تشيز كيك السلمون اللذيذ.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
ضعي شرائح السلمون في مقلاة مبطنة بورق الألمنيوم. يتبل بتوابل المنزل ، ثم يغطى ويحيط السمك بالفلفل الأحمر والأخضر والبصل وشرائح البرتقال المقطعة.
اخلطي الفراولة والماء والعسل والكرفيل أو الشبت والثوم والبصل الأخضر معا.
صب عصير الليمون على سمك السلمون. مغرفة خليط الفراولة بالتساوي على سمك السلمون. تغطية مع احباط و بيرس احباط ، السماح البخار للهروب.
اخبزيها لمدة 25 إلى 30 دقيقة.
تخلط جيدا. تخزينها في شاكر بالقرب من موقد للراحة.